ヒゲ監督の情熱日記!

豊津西チャイルド スピリッツのソフトボール日記 と・・・

始動!

お正月はどうしても 食べて 飲んで 寝ての繰り返し

体もなまりがち・・

天気も穏やかで 風もないので 初歩きに出かけた

服部緑地を1時間ほどウォーキング 

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一汗かいて気持ちよく帰宅 軽く素振りも100本ほど・・

少し体は重たいが まあまあやな

今年も1年 子供たちと 元気で動けるように 2014年のスタートです