ヒゲ監督の情熱日記!

豊津西チャイルド スピリッツのソフトボール日記 と・・・

日課

不覚にも寝てしまって目が覚めたら1時前 そのまま睡眠

疲れというより 朝が早いせいか 夜は早くに眠たくなる・・初老の域に入ったか?

10日に一度の整体は欠かせない

 

55歳一般男性の体力は11歳の子供と同等らしい・・特に走力は・・

65歳まであと7年 何とか小学生と戦う体力は維持したいもの

 

子供たちと夢を追いかける・・気持ちはいまだ熱い

汗・声・ウ 溜めないこと 出すこと・・これが私の日課であり最低条件

そして ボケ防止のブログ・・・