日課

不覚にも寝てしまって目が覚めたら1時前　そのまま睡眠

疲れというより　朝が早いせいか　夜は早くに眠たくなる・・初老の域に入ったか？

10日に一度の整体は欠かせない

55歳一般男性の体力は11歳の子供と同等らしい・・特に走力は・・

65歳まであと7年　何とか小学生と戦う体力は維持したいもの

子供たちと夢を追いかける・・気持ちはいまだ熱い

汗・声・ウ○コ　溜めないこと　出すこと・・これが私の日課であり最低条件

そして　ボケ防止のブログ・・・