昨日の体力測定の疲れ？身体の筋肉が・・・
歳とともに落ちていく体力・・走れば息切れ 歩けばつまづく・・
それでもみんなとキャッチボールができ 遠投でも50ｍをクリヤ
立ち巾飛びも ２ｍをクリヤできたのも 身体を使うコツ 要領を覚えているから
もう ここ10年ぐらいずっとこうだ
記録が延びることはないが 身体が覚えている
少しの体力と要領さえあれば これぐらいできるんだと再確認
身体の硬さは 年々感じる
柔軟体操でもやって 身体を柔らかくしようと思うが 晩酌をやってしまうと・・
測定をしながら子供たちの体の使い方を見ているが 個人差が記録に出てる
身体の大きさには関係なく コツや要領をつかみかけている子が いい成績を記録
3年 晴陽の遠投45.5ｍ 年長 朝陽の25ｍなどは その表れ・・
50ｍ ベースランや立ち巾飛びも要領が必要
12分間走歩は心肺能力 持久力・・ 鉄棒は腕力 握力が必要
まだまだ足も早くなる
コツや要領 体力 筋力が備わってくると スポーツが楽しくなる
動きをイメージできるともっといい
結果が出るとさらに楽しい
精神力も要領だ 上手くコントロールできれば 力になる
守備もバッティングも要領が必要 覚えることはたくさんあるが・・
こどもたちがうらやましくなってきた
もう一度 こどもからやり直したい気分だ
