ヒゲ監督の情熱日記!

豊津西チャイルド スピリッツのソフトボール日記 と・・・

梅雨入りが近いか・・

交流戦も盛り上がってきましたが これから梅雨のシーズン 蒸し暑くなる

台風も近づいてるようで 予定しているリーグ戦なども心配だが この次期体調管理もしっかり気をつけないといけない

風邪 食あたり 熱中症・・油断は禁物だ

しっかり食べる 冷たいものは控える 水分の取りすぎにも注意が必要

 

練習前のアップなどしっかり汗をかきたい・・特に試合の前など 手を抜きがちになってるf:id:toyotunisi:20180605183140j:plain

暑いから控えるのではなく ひと汗かいて体を軽くしよう

アンダーシャツの替えも必要かもな

せっかくの試合に出られなかったり 十分動けなかったりでは楽しさも半減

100%はじけてほしい・・熱さに負けず 上手く付き合おうf:id:toyotunisi:20180605183252j:plain

とは言いつつ 夏大好きな監督も 年々こたえますなあ・・(悲)