交流戦も盛り上がってきましたが これから梅雨のシーズン 蒸し暑くなる
台風も近づいてるようで 予定しているリーグ戦なども心配だが この次期体調管理もしっかり気をつけないといけない
風邪 食あたり 熱中症・・油断は禁物だ
しっかり食べる 冷たいものは控える 水分の取りすぎにも注意が必要
練習前のアップなどしっかり汗をかきたい・・特に試合の前など 手を抜きがちになってる
暑いから控えるのではなく ひと汗かいて体を軽くしよう
アンダーシャツの替えも必要かもな
せっかくの試合に出られなかったり 十分動けなかったりでは楽しさも半減
100%はじけてほしい・・熱さに負けず 上手く付き合おう
とは言いつつ 夏大好きな監督も 年々こたえますなあ・・(悲)