夕べのアルコールもすっきり抜けて また新たな1週間の始まり 昨日の練習風景写真と動画がごそっと送られてきたので 検証中 どうもスピリッツがピリッとしないので 心配は尽きない 準備体操の意味 アップの意味 キャッチボールの意味・・ 子供だからとほって…