またまた寒波が来たのか 寒くなりそうだ
17日 加島ジュニア大会1次予選の日も予想気温7度となっている
天気がよければ何とか 動きやすいが・・・
スパークスは大会だが スピリッツは年内試合の予定はない
そういえば体力測定やっていないので 17日か23日天気がよければやってもいいな
17日は午前中 1年間お世話になったグランドの掃除 コンテナ倉庫もきれいにしよう
恒例の体育振興会主催の12分間走歩もやる予定
来年早々にはグリーンカップにもエントリーしている 準備もやらねば・・
あと3日 しっかり練習しよう
