スピリッツ2024

豊津西チャイルド スピリッツのソフトボール日記

2016-01-08から1日間の記事一覧

体重増・・

日本ハム 大谷投手が体重を100kgに増やしたそうだ 更なるパワーアップを目指して 肉体改造中 1日7食・・・まさか食って増やしているわけではないだろうが 筋トレで筋肉量を増やすということだろうが バランスを崩さないようにしないと 膝や腰への負担が増え…